's Nachts hardlopen met je hond
Dit artikel had ook veilig kunnen worden genoemd als je een vrouw bent met haar hond. Het lijkt gek om een artikel over dit onderwerp te moeten schrijven, maar als je dit artikel leest, ben je helaas ook op zoek naar hoe je veilig kunt hardlopen. Vooral als je 's nachts en alleen met je hond rent: het is onvermijdelijk dat je je op een of andere dag de vraag stelt over je veiligheid en de veiligheid van je hond. Vandaag ga ik je vertellen over de uitrusting die je nodig hebt om te zien en gezien te worden voor jou en je hond en ik ga je ook vertellen over de uitrusting die je nodig hebt voor je veiligheid.
Zichtbaar zijn en zien: materiaal van mens en hond
Hardlopen met je hond is echt geweldig. Heeft jouw hond grenzeloze energie? de cani cross of cani-parcours zijn perfecte sporten voor hem! Een kleine herinnering: canicross is een tractiesport voor honden waarbij meester en hond verbonden zijn door een elastisch koord. De hond is uitgerust met een harnas trekken en de meester van een canicross riem of een harnas volgens zijn voorkeuren.
Het is een hondensport die bijna het hele jaar door wordt beoefend. Hoewel het afhangt van waar u woont sinds de 20 graden buiten, zal uw hond het snel moeilijk hebben om de hitte te verdragen en het is niet aan te raden om een sessie te plannen anders pas op voor zonnesteek.
Omdat ik in het zuiden van Frankrijk woon, beoefen ik canicross liever in de winter en aan het einde van de dag na het werk, wat betekent dat ik de meeste tijd 's nachts hardloop. Ik haat het om door de stad te rennen; Ik vind het super gevaarlijk dus ren ik meer op paadjes tussen de wijnranken of op kleine weggetjes verderop. Ik moet daarom zichtbaar zijn om mijn aanwezigheid te signaleren aan voertuigen die ik zou kunnen passeren om ongelukken te voorkomen.
Ik gebruik daarvoor:
-
Joggingbroek met reflecterende strepen
-
Trailbag met reflecterende strepen
-
Klittenband voor de armen
-
Zwaailichten op mijn rugzak
Ik moet ook duidelijk kunnen zien. Dus koos ik voor een frontaal. Er zijn tientallen verschillende modellen en voor alle prijzen. Sommige kunnen worden opgeladen of andere met batterijen (te vermijden: dankzij het batterijbudget en helemaal niet groen!). Ik ben er eerder voor om de prijs erop te zetten. 'S Nachts is het beter om duidelijk en ver te zien om het gevaar te identificeren. Er zijn vaak meerdere niveaus van intensiteit. Ik zal je niet veel kunnen helpen bij zijn keuze. Ik raad je aan om de blogs te lezen en door te snuffelen waar vergelijkingen zijn.
Natuurlijk moet mijn hond ook zichtbaar zijn. Wauw ras! Musher is uitgerust met een canitractie harnas met reflecterende strips waarop ik bevestigd een lichtstrip en een lichtgevende ketting waarop ik een extra lamp bevestigde, een licht volgsysteem. Ik heb ook het elastische koord voorzien van een lampje zodat het voertuig dat we zouden kunnen passeren een idee kan krijgen van onze totale grootte... Ik heb gekozen voor een uitrusting met een vast lampje, niets knipperend. Net als wij ben ik er vrij zeker van dat dit knipperende licht hen kan storen.
Je kunt net zo goed besluiten om gratis met hem mee te rennen. Het is daarom des te belangrijker dat u uw hond snel en goed kunt spotten. Rust het uit met een fluorescerend hesje zodat het zichtbaar is. Het bestaat ook in de modus reflecterende bandana. Ik vind het minder effectief omdat het kleiner is. Ik ontdekte ook fluorescerende hondenjassen. Er zijn nu zelfs fluorescerende en zelfs lichtgevende rijtuigjes. Kortom, een hele reeks uitrustingen om veilig met uw hond te wandelen of rennen.
Ik geef ook mijn mening over tal van andere lichtgevende en reflecterende producten in het artikel: “Wandel 's nachts met je hond”. Daar vind je meer tips!
Wanneer ik lichtgevende uitrusting voor mijn hond kies, let ik op de waterdichte kant... Musher is een labrador die nooit, nooit een plas zal vermijden. Je hebt dus apparatuur nodig die bestand is tegen kleine spatten! Ik kijk ook naar de batterij: oplaadbaar of batterij? Als het staarten zijn: kan ik het zelf veranderen? Ik ben geen fan van de gloeiende gadget die je in de winter gebruikt en weggooit. Toch een beetje respect voor onze planeet!
Veilig hardlopen als vrouw
'S Nachts hardlopen is een wat speciaal gevoel: we zijn alerter op geluiden en geuren. We ontmoeten meer wilde dieren. We hebben een hele speeltuin voor onszelf. Wat een vrijheid! Musher zoals ik houden er allebei van om 's nachts te rennen. Behalve dat het ook een tijd is waarin ik me kwetsbaarder voel, meer in gevaar. Oh, ik ben geen grote liefhebber van zwijnen, maar het zijn niet hen waar ik het meest bang voor ben. Degene waar ik bang voor ben is de psychopaat die zich verstopt in een struik en zijn prooi in de gaten houdt en ervoor zorgt dat je op de trieste nieuwspagina's van je plaatselijke krant belandt... of erger nog, in de show "Bring in the Accused". Ik sta een beetje laf in het leven, dat is waar... maar mijn angsten worden helaas aangewakkerd door vuile verhalen van joggers wiens lichamen van tijd tot tijd worden ontdekt door jagers of paddenstoelenplukkers... Alleen rennen, als je een vrouw bent , niet is niet zonder risico. Maar angst gaat het gevaar niet uit de weg, ik weiger de hele winter thuis opgesloten te blijven onder het voorwendsel dat het donker is...
Mijn hond is het eerste bolwerk tegen helmscheuren dat ik kan tegenkomen. Musher is zwart en van gemiddelde lengte; het is een labrador. Op het eerste gezicht kan ze een zinzin ontmoedigen die in de verleiding komt om me kwaad te komen maken, maar ze is een beetje "potato" bitch die iedereen gedag zegt en die, afgezien van het verrassingseffect, niet echt eng is. Ze is geen aanvalshond en ze vertoont geen tekenen van agressie, wat prima is in het dagelijks leven, maar niet effectief tegen psycho's.
Dus besloot ik uitgerust te rennen en een paar goede reflexen aan te nemen. Ik deel mijn kleine trucjes met je om alleen en veilig te rennen als je een vrouw bent, en zo veilig mogelijk... De eerste is natuurlijk om te vertrekken met mijn opgeladen telefoon in je zak en mijn externe batterij in de trailbag in mijn rug. Als je gaat hardlopen of wandelen met je hond, is dat om je hoofd leeg te maken, aan iets anders te denken, te ontspannen... maar je moet verbonden blijven voor je veiligheid! Een val ('s nachts komt het vaker voor dan je zou willen...), een beschadigd kussen, welk probleem dan ook: je moet het kunnen voorkomen!
Bovenal raad ik je aan om niet met muziek in je oren te rennen als je met je hond rent, dag en nacht. Dus houd je een luisterend oor om elk gevaar voor jullie beiden te vermijden, zoals een auto die achter je aan komt rijden, een zwijn dat binnenkort uit de struiken komt...
Voor mij is ruis een van de beste verdedigingen tegen rare types. Er zijn fluitjes, die ik je aanraad om om je nek te hebben om het gemakkelijk op te vangen, of zelfs hoorbare alarmen die gemakkelijk kunnen worden geactiveerd in geval van een probleem. Er zijn ook apps zoals Rode Paniekknop ou Mijn paniekalarm die uw dierbaren waarschuwen in geval van nood en u in staat stellen geolocatie te bepalen. Traangas of pepperspray zijn ook een goede oplossing, maar in het geval van een "verrassing" moet je het uit je zak kunnen halen en correct kunnen oriënteren om niet alles in het gezicht te krijgen... het is begint veel te doen voor apparatuur die in paniekmodus moet worden gebruikt. Ik heb altijd bij me, in de riem, als bewijs (!), een mes. Dat doe ik canipadelVan canicanoe of welke andere sport dan ook, ik heb het altijd en in het volle zicht bij me. Allereerst is het erg handig om paddenstoelen te plukken, uit oude visnetten te komen, een beetje nutella op brood te smeren als het snacktijd is, maar het stuurt een klein bericht naar idioten dat ik kan tegenkomen als "Val me niet lastig, Ik laat mezelf niet zijn. ”
Verander regelmatig van route om te voorkomen dat je wordt opgemerkt. Het voorkomt dat er elke donderdagavond iemand op je wacht waar je heen gaat... Ik ben een beetje een tegenvoorbeeld op dit gebied, maar het eerste advies is natuurlijk om te voorkomen dat je gaat hardlopen in te geïsoleerde gebieden. Wat mij betreft, ik denk dat er minder gekken per vierkante meter midden in de wijngaarden van mijn mooie platteland zijn dan in een park midden in een grote stad, maar daar heb ik geen bewijs van. als je iemand tegenkomt die je niet voelt, vertrouw dan op je gevoel en aarzel niet om je om te draaien of eerder naar huis te gaan dan verwacht.
Hoe dan ook, het eerste instinct dat je moet hebben, is om iemand te vertellen dat je aan het hardlopen bent met je hond. Geef je route en je looptijd aan zodat iemand in paniek kan raken als je niet terugkomt met je hond en bel de hulpdiensten. Ik gebruik Endomondo om mijn hardloopprestaties bij te houden. Met deze app kunnen mijn vrienden die erop zijn aangesloten mijn uitje in realtime volgen. Dus als ik wegga, houdt mijn vriend altijd de app in de gaten, zodat hij weet waar ik ben.
Het allerlaatste advies dat ik je kan geven is om je aan te sluiten bij een groep canicrossers… Tussen de canipotos door rennen is geweldig en veel veiliger. En als je geen groepen of clubs bij je in de buurt hebt, zoek dan een vriend die met je mee wil rennen of je wil volgen fiets met zijn hond of alleen.
Ik hoop dat ik je niet heb laten schrikken… Ik ben meer een fan van avondjes uit met mijn hond. Ik kan dus geen heuvels en lange rechte lijnen zien, dus mijn race-ervaring is heel anders dan op klaarlichte dag. Ik hou van de vrijheid die ik 's nachts heb, alleen zijn op de wereld is nogal opwindend, maar je moet jezelf dienovereenkomstig uitrusten, zodat 's nachts hardlopen met je hond een plezier blijft.