Correr de noche con tu perro
Este artículo también se podría haber llamado correr con seguridad cuando eres una mujer con su perro. Parece una locura tener que escribir un artículo sobre este tema pero lamentablemente si lees este artículo es que también estás buscando cómo correr con seguridad. Especialmente si corres de noche y solo con tu perro: inevitablemente te has hecho la pregunta de tu seguridad y la de tu perro un día u otro. Hoy te voy a hablar del equipo que necesitas para ver y ser visto por ti y tu perro y también te voy a hablar del equipo que necesitas para tu seguridad.
Ser visible y ver: material humano y canino
Correr con tu perro es realmente genial. ¿Tu perro tiene una energía ilimitada? EL cruz de cani o el cani-trail son deportes perfectos para él! Un pequeño recordatorio: el canicross es un deporte de tracción canina donde el amo y el perro están conectados por un cordón elástico. El perro está equipado con un tirando del arnés y el maestro de un cinturón canicross o un arnés según sus preferencias.
Es un deporte canino que se practica casi todo el año. Aunque depende de dónde vivas ya que pasados los 20 grados en el exterior, a tu perro le costará tolerar rápidamente el calor y no es recomendable programar una sesión, de lo contrario, ten cuidado. golpe de calor.
Como vivo en el sur de Francia, practico canicross más bien en invierno y al final del día después del trabajo, lo que significa que corro la mayor parte del tiempo por la noche. Odio correr por la ciudad; Lo encuentro súper peligroso así que corro más por caminos entre viñas o por caminos pequeños de distancia. Por lo tanto, necesito ser visible para señalar mi presencia a los vehículos que pueda pasar para evitar accidentes.
Yo uso para eso:
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Joggers con rayas reflectantes
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Bolsa de trail con bandas reflectantes
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Tiras de velcro para los brazos
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Luces intermitentes en mi mochila
También necesito ver con claridad. Así que elegí un frontal. Hay decenas de modelos diferentes y de todos los precios. Algunos que se pueden recargar u otros con baterías (a evitar: ¡gracias al presupuesto de batería y nada verde!). Estoy más bien a favor de ponerle precio. De noche, es mejor ver claro y de lejos para identificar el peligro. A menudo hay varios niveles de intensidad. No podré ayudarte mucho en su elección. Os aconsejo que leáis y hurguéis en los blogs donde hay comparativas.
Por supuesto, mi perro también debe estar visible. ¡Vaya carrera! Musher está equipado con un arnés de canitracción con tiras reflectantes en las que fijé una tira de luz y un collar luminoso en el que fijé una luz adicional, una sistema de seguimiento de luz. También equipé el elemento de amarre elástico con una luz para que el vehículo que pasemos pueda hacerse una idea de nuestro tamaño total… Opté por un equipo con luz fija, nada intermitente. Como a nosotros, estoy bastante seguro de que esta luz intermitente puede molestarlos.
También puedes decidir correr con él gratis. Por lo tanto, es aún más importante que pueda detectar a su perro rápidamente y bien. Equípalo con un chaleco fluorescente para que se vea. También existe en modo pañuelo reflectante. Lo encuentro menos efectivo porque es más pequeño. También descubrí los abrigos fluorescentes para perros. Ahora hay incluso arneses de equitación fluorescentes e incluso luminosos. En definitiva, toda una gama de material para pasear o correr con tu perro con total seguridad.
También presento mi opinión sobre muchos otros productos luminosos y reflectantes en el artículo: “Pasea de noche con tu perro”. ¡Puedes encontrar más consejos allí!
Cuando elijo un equipo luminoso para mi perro, presto atención a su lado impermeable… Musher es un labrador que nunca, nunca evitará un charco. ¡Por lo tanto, necesita un equipo que sea resistente y no solo a pequeñas salpicaduras! También me fijo en la batería: ¿recargable o de batería? Si es cruz: ¿podré cambiarlo yo mismo? No soy un fanático del dispositivo brillante que usas en el invierno y tiras. Un poco de respeto por nuestro planeta de todos modos!
Correr con seguridad como mujer
Correr de noche es una sensación un tanto especial: estamos más atentos a los ruidos y olores. Nos encontramos con más animales salvajes. Tenemos un patio de recreo completo para nosotros solos. ¡Qué libertad! A Musher como a mí nos gusta correr de noche. Excepto que también es un momento en el que me siento más vulnerable, más en peligro. Oh, no soy un gran amante de los jabalíes, pero no son a ellos a los que más temo. Al que temo es al psicópata escondido en un arbusto vigilando a su presa y haciéndote terminar en las páginas de noticias tristes de tu periódico local… o peor aún, en el programa “Trae a los acusados”. Soy un poco cobarde en la vida, es verdad... pero mis miedos lamentablemente son alimentados por historias sucias de corredores cuyos cuerpos son descubiertos por cazadores o recolectores de hongos de vez en cuando... Correr sola, cuando eres mujer , no no está exento de riesgos. Pero el miedo no evita el peligro, me niego a quedarme enclaustrada en casa todo el invierno con el pretexto de que está oscuro...
Mi perro es el primer baluarte contra las grietas del casco que puedo encontrar. Musher es negro y de mediana estatura; es un Labrador. A primera vista, puede disuadir a un zinzin tentado de venir a cabrearme, pero es una puta un poco “patata” que saluda a todo el mundo y que, más allá del efecto sorpresa, no da miedo. No es un perro de ataque y no muestra signos de agresión, lo cual está bien en la vida cotidiana pero no es efectivo contra los psicópatas.
Así que decidí correr equipado y adoptar unos buenos reflejos. Comparto contigo mis truquitos para correr sola y segura cuando eres mujer, lo más segura posible… El primero es por supuesto salir con mi teléfono cargado en el bolsillo y mi batería externa en la bolsa de trail que llevo a la espalda. Cuando sales a correr o pasear con tu perro, es para despejarte, pensar en otra cosa, relajarte… ¡pero tienes que estar conectado por tu seguridad! Una caída (por la noche es más frecuente de lo que te gustaría...), una almohadilla dañada, cualquier problema: ¡hay que saber prevenirlo!
Sobre todo, te aconsejo que no corras con música en los oídos cuando corras con tu perro, de día o de noche. Así que mantén el oído atento para evitar cualquier peligro para los dos, como un coche que viene detrás de ti, un jabalí que pronto saldrá de entre los arbustos...
Para mí, una de las mejores defensas contra los tipos raros es el ruido. Hay silbatos, que te aconsejo que tengas colgados del cuello para atraparlo con facilidad, o incluso alarmas sonoras que son fáciles de activar en caso de problema. También hay aplicaciones como Botón de pánico rojo ou Mi alarma de pánico que alertan a tus seres queridos en caso de emergencia y te permiten ser geolocalizado. Los gases lacrimógenos o gas pimienta también son una buena solución, pero en caso de "sorpresa", hay que saber sacarlo del bolsillo y orientarlo correctamente para no llevarse todo en la cara... comenzando a hacer mucho para que los equipos se utilicen en modo de pánico. Siempre tengo encima, en el cinturón, en evidencia (!), un cuchillo. Eso hago canipádel, canicanoe o cualquier otro deporte, lo tengo encima en todo momento y a la vista. En primer lugar, es muy útil para recoger setas, sacar redes de pesca viejas, untar un poco de nutella en el pan cuando es la hora de la merienda, pero envía un pequeño mensaje a los chiflados que puedo encontrar como "No me molestes, No me voy a dejar ser. ”
Para evitar ser visto, cambie de ruta con frecuencia. Evitará que alguien te espere donde vas todos los jueves por la tarde… Soy un poco contraejemplo en este tema, pero claro, el primer consejo es evitar correr en zonas demasiado aisladas. Por mi parte, creo que hay menos locos por metro cuadrado en medio de los viñedos de mi linda campiña que en un parque en medio de una gran ciudad, pero no tengo pruebas de eso. si te encuentras con alguien que no sientes, confía en tus sentimientos y no dudes en dar la vuelta o irte a casa antes de lo esperado.
En cualquier caso, el primer instinto que debes tener es decirle a alguien que estás saliendo a correr con tu perro. Indica tu ruta y tu tiempo de recorrido para que alguien entre en pánico si no regresas con tu perro y llama a los servicios de emergencia. Uso Endomondo para realizar un seguimiento de mi rendimiento al correr. Esta aplicación también permite que mis amigos conectados a ella sigan mi salida en tiempo real. Entonces, cuando me voy, mi novio siempre está pendiente de la aplicación para saber dónde estoy.
El último consejo que puedo darte es que te unas a un grupo de canicrossers… Correr entre canipotos es genial y mucho más seguro. Y si no tienes ningún grupo o club cerca de ti, encuentra un amigo al que le gustaría venir a correr contigo o seguirte. bicicleta con su perro o solo.
Espero no haberte asustado… Soy más fan de las salidas nocturnas con mi perro. Por lo tanto, no puedo ver colinas ni largas líneas rectas, por lo que mi experiencia de carrera es muy diferente a la de plena luz del día. Me encanta la libertad que tengo por la noche, sentirme solo en el mundo es bastante estimulante pero tienes que equiparte para que correr de noche con tu perro siga siendo un placer.