L’été est passé et a laissé des traces… de bronzage bien sûr mais pas que ! 😛 Les barbecues et apéros ont eu raison de mon “summer body” donc c’est décidé, à la rentrée, je me remets au sport ! Et Musher valide parce que ça veut dire encore plus de balades pour elle.

Mais cette année, je ne compte pas abandonner cette bonne résolution après les deux premières semaines ! J’ai décidé de me faire coacher ! Mon chien et moi allons suivre un programme pensé pour la remise au sport : un défi de 4 semaines nous attend ! Et pour ne pas perdre ma motivation en route, je vous propose de relever le défi avec moi ! Entre Wouafer’s, je suis certaine qu’on pourra s’épauler et se motiver !

Je vous donne tous les détails de ce challenge spécial remise au sport avec l’application Decathlon Coach (gratuite) qui va justement me coacher tout au long des 4 semaines du programme. Je vous donnerai bien évidemment quelques conseils avant de vous lancer avec votre chien. Et je vous parlerai aussi des équipements canins pour une remise au sport réussie de votre chien !

Bonus : promener son chien peut rapporter des points et peut vous faire gagner de l’argent pour vos prochains achats Decathlon ! Je vous dis tout dans l’article ⬇️😉

Sommaire

Decathlon Coach : des programmes sportifs accessibles avec votre chien

Comme vous le savez, depuis plusieurs mois, nous avons démarré une collaboration avec les équipes “sports canins” de Decathlon et régulièrement je vous partage les coulisses de création des nouveaux accessoires qu’ils sont en train de développer.

Septembre c’est l’occasion de se remettre au sport, et ça Decathlon l’a bien compris et met tout un dispositif en place pour vous y aider, avec, par exemple, des programmes dédiés sur l’appli Decathlon Coach et des réductions sur des dizaines de produits en magasin ou sur leur site en ligne. Et pour la première fois, les équipes ont souhaité proposer l’opération aux heureux propriétaires de chien, trop cool non ? Faire du sport c’est chouette mais pouvoir partager ces moments avec son chien, c’est encore mieux ! Donc cette année, ils ont décidé d’inviter tous les sportifs à deux et quatre pattes à se remettre au sport à la rentrée.

Pourquoi je vous parle aujourd’hui de cette opération et de cette application ? Parce que les équipes Decat’ m’ont proposé de relever le défi avec Musher. J’ai tout de suite dit OUIIIII ! mais pour ne pas perdre ma motivation en cours de route, j’ai besoin de vous ! Ensemble, on s’aura se motiver et s’encourager mutuellement pour relever le défi jusqu’au bout.

Concrètement, comment ça se passe ? Il suffit de télécharger l’application Decathlon Coach sur son mobile, de connecter son compte client (si vous en avez déjà un) et de choisir votre programme ! L’application et les programmes sont 100% gratuits.

Focus Decathlon Coach : l’application peut vous servir au quotidien pour suivre vos activités sportives. Vous pouvez y enregistrer le nombre de kilomètres parcourus, en combien de temps, à quelle vitesse moyenne… Un peu comme le feraient les appli sportives du genre de Strava ou Garmin. Et d’ailleurs, si vous utilisez déjà une de ces appli sur votre mobile, vous pouvez directement les relier avec Decathlon Coach grâce au Hub Decathlon. Vos données seront transférées automatiquement. Et l’appli propose aussi des programmes à suivre pour se remettre au sport, perdre 2-3 kilos, avoir le ventre plat ou préparer un semi-marathon en quelques semaines… Mais aussi des programmes de remise au sport comme celui que Musher et moi allons suivre tout le mois de septembre !

Il n’est pas toujours simple de savoir comment se mettre au sport. Il ne suffit pas d’enfiler ses baskets pour faire du sport, encore faut-il savoir quoi faire. Ces programmes sont là pour ça. Ils détaillent les séances, montrent en vidéo les exercices à faire et fixent les objectifs à atteindre. L’appli est 100% gratuite et les programmes sont disponibles toute l’année.

Profitez de la rentrée pour vous remettre au sport avec votre chien grâce à l'application de Decathlon !

Le défi de Musher et Sophie : le programme rentrée de Decathlon Coach

Alors alors… comme je vous le disais plus haut, j’ai dit OUIIIII ! mais oui à quoi au juste ?

À la rentrée, deux programmes sont à l’honneur sur Decathlon Coach pour se remettre au sport avec votre chien et reprendre en douceur : 

Musher ayant fêté ses 10 ans cet été, on va opter pour le programme marche sportive. Ma mamie chien est en pleine forme mais je ne veux pas lui proposer un défi trop dur pour elle. Et comme ma petite fille nous accompagnera sur certaines sorties, le programme est parfait pour nous. Ce qui nous attend ? 3 séances par semaine pendant 4 semaines pour une remise au sport progressive. Voir le détail du programme ici : Marche – objectif plaisir  Profitez-en pour vous inscrire et participer avec nous !

Vous pouvez bien entendu choisir un autre programme que ces deux là mais en choisissant et en réalisant l’un de ces deux programmes de remise au sport avant le 29 septembre 2024, vous pourrez gagner jusqu’à 500 points sur votre compte fidélité Decathlon. Et oui, faire du sport peut rapporter des points et donc de l’argent. Et à la rentrée, Decathlon propose de vous faire gagner direct 500 points ! Sympa !

Vous ne le saviez peut-être pas encore mais avec Decathlon Coach : promener son chien peut rapporter des points et donc de l’argent TOUTE l’année. Si à chaque fois que vous baladez votre chien vous activez Decathlon Coach pour faire le tracking de votre activité, vous cumulez des points sur votre programme fidélité Decathlon Club. Vous pouvez gagner jusqu’à 100 points par semaine pour une heure de sport par semaine. Et avec vos points, vous pouvez avoir des bons d’achat chez Decathlon ou des offres et réductions chez leurs partenaires.

Pourquoi ne pas commencer avec le petit bonus de rentrée et obtenir les 500 points en relevant le défi à mes côtés ?

C’est par ici : rejoignez-nous  sur l’un de ces 2 programmes 

Vous pouvez suivre notre défi de remise au sport sur notre compte Instragram EmmeneTonChien et sur Decathlon_Outdog. Et vous pourrez aussi partager le vôtre avec nous ! Tout le mois de septembre, je vous propose de poster, réagir et partager vos photos et vidéos avec le #emmenetonchien !

Au fait, je vous le glisse ici : si cette opération est un succès, les équipes de Decathlon Coach pourraient bien développer des programmes spéciaux dédiés aux chiens sportifs ou permettre l’enregistrement de sessions “sports canins”. Croisons les doigts pour que tout ça voit le jour prochainement.

Bien s’équiper pour une bonne reprise du sport

Alors alors ? Qui se lance dans le défi sportif de la rentrée avec Musher et moi ? 

Quelques conseils avant de vous lancer : se remettre au sport nécessite certaines précautions pour vous comme pour votre chien. 

  • Assurez-vous que vous soyez tous les deux en bonne santé pour vous lancer en toute sécurité. 
  • Allez-y en douceur : rien ne sert de forcer si c’est pour rentrer blessé ou courbaturé ! C’est le meilleur moyen de se dégouter et d’abandonner rapidement. 
  • Équipez-vous correctement pour prendre plaisir au sport, vous comme votre chien. 

Faire du sport avec son chien nécessite de bien s’équiper et ça tombe bien car Decathlon a développé, et développe régulièrement, de nouveaux accessoires canins. 

Pour vous remettre au sport avec votre chien, le harnais de balade 500 Outdoor est parfait. D’ailleurs, si vous ne savez pas comment choisir un harnais, je vous conseille l’article : comment choisir un harnais pour son chien. Votre chien pourra évoluer en libre à côté de vous et vous accompagner dans votre défi marche à pied ou course à pied. Attention, ce n’est pas un harnais de traction pour faire du canicross ou du caniVTT ; cet équipement est en cours de développement par les équipes de conception Decathlon (je vous en parlerai bientôt !). Vous pouvez aussi fixer des lumières sur le harnais pour vos sorties tardives. 

Pour éviter à votre chien d’attraper froid après une bonne séance de sport, le gilet chaud pour chien est efficace aussi, Musher l’a testé lors de nos vacances cet hiver et je peux vous le recommander ! Il lui permettra une meilleure récupération. Il peut aussi tout simplement servir aux chiens frileux : de quoi leur apporter un peu de confort pour leur séance sportive par temps froid.

Si comme Musher, votre chien prend un malin plaisir à se jeter dans toutes les flaques qu’il croise, le peignoir de bain pour chien est l’équipement à avoir dans son coffre ! 

⭐🐾  BONUS  ⭐🐾  : Decathlon a créé une sélection d’accessoires pour vos sessions de sports canins ! Découvrez ici les accessoires canins Decathlon sur leur boutique en ligne, pour vous dépenser avec votre chien en toute confiance !

chien sportif qui porte le harnais Outdoor 500 de chez Decathlon
cette caisse de transport pour chien de chez Decathlon est pliable et légère
chien sportif qui porte le peignoir Decathlon parfait après les baignades ou balades sous la pluie
paquet de croquettes Decathlon pour les chiens sportifs

Voilà vous savez tout de notre défi de septembre ! J’espère vous avoir donné envie de vous lancer à nos côtés ???  Musher et moi aurons besoin de tout votre soutien pendant ces 4 semaines de septembre. Rejoignez-nous sur nos réseaux sociaux  ! Remettez-vous au sport avec nous. Relevez le défi avec votre chien. Entre Wouafer’s, je suis certaine qu’on va s’éclater ! Bon assez parlé, je file chercher mes baskets, et vous ?