Doga – fazendo yoga com seu cachorro
Fiz ioga há alguns anos, mas se a filosofia desta disciplina me atraía, não conseguia apropriar-me dela no dia-a-dia… Pouco a pouco, desisti. Já faz algum tempo que ouço falar em “doga”: fazer ioga com seu cachorro. Eu li algumas coisas aqui e ali sobre isso nova atividade para compartilhar com seu cachorro. Como estamos no auge das férias, acho que é o momento perfeito para começar uma nova atividade com seu cachorro. Todos estão relaxados, é hora de experimentar coisas novas para adicionar uma nova atividade à programação de volta às aulas que permitirá que você aproveite seu cão e fortaleça seu vínculo. Uau bom! Eu queria saber mais, então decidi entrevistar uma praticante de doga: Andreea!
Deixe-me apresentá-lo a Andreea, que concordou em me contar mais sobre a doga que ela pratica com seus dois cachorros, Whiskey e Loulou. Andreea é uma amante de cães e esportes. Ela tem dois cachorros: Whiskey, um border collie hiperativo de 5 anos logo e Loulou um Bulldog francês 3 aninhos, apaixonada pelo seu sofá. Ela deu a eles pequenos apelidos que me fizeram rir: Whiskey é o tenente do Exército das Cem Ovelhas e Loulou é a almofada de gritos!
Ela e o marido adotaram Whiskey porque queriam um cachorro que os acompanhasse em suas atividades: um cachorro cheio de energia, resistente e acima de tudo inteligente. Um cachorro esportivo! Seu marido conhecia bem essa raça porque teve uma quando criança e Andreea adorava o caráter dos cães pastores. Portanto, o border collie foi uma escolha óbvia. Para o bulldog, foi uma piada da parte dele 😀 Eles tinham uma gata, pega na rua, mas ela era muito velha e quando os deixou, Whiskey estava sozinho e triste por ter perdido sua companheira de brincadeiras. Então eles pensaram que seria seria bom ter um amigo permanente para Whiskey e crescermos juntos. Eles queriam outro gato. Um segundo cão estava fora de questão naquele momento…. Loulou, o buldogue, entrou em suas vidas um tanto por acaso. Eles estavam no campo no fim de semana e uma amiga os levou para ver a fazenda de pastores alemães de seu tio. Ele tinha várias raças, incluindo bulldogs, e a história de um filhote a tocou profundamente. Ela era filha única (como Andreea), a última ninhada de uma cadela que estava prestes a se aposentar. Infelizmente, ela tinha um problema cardíaco. O criador não havia encontrado ninguém que quisesse adotar este pequenino com suas preocupações do coração. Ela teria que ser sacrificada. Andreea, portanto, chamou o marido da estrada, dizendo-lhe que não voltaria para casa de mãos vazias 😀 Impossível para ela não dar a esta fofura uma pequena chance de viver ... Andreea não é um grande fã de cães pequenos Basicamente, mas o buldogue o fez derreter rapidamente com seu personagem de palhaço feliz, sua capacidade de abraçar o dia inteiro e sua carinha engraçada.
Agora que você já sabe tudo sobre Andreea e sua família de quatro patas, vamos ao que interessa: a doga. Através desta entrevista, você aprenderá muito sobre esta nova atividade para fazer com seu cachorro. Espero que isso faça você querer começar….
O que é doga?
Doga é simplesmente fazer yoga com um cachorro (cachorro em inglês). É uma atividade esportiva e espiritual que traz muita felicidade aos seus praticantes e fortalece o vínculo entre homem e animal.
Ainda pouco conhecida na França, essa atividade que nos chega dos Estados Unidos é muito popular do outro lado do Atlântico, várias academias já oferecem esse tipo de curso por lá! Eles têm sorte de poder fazer ioga com seu cachorro.
Yoga: um esporte amigo dos cães
Sempre pratiquei esportes com meus cachorros. Sempre se preocuparam com o que faço 😀 No meu jardim, assim que me veem a tirar um tapete desportivo, estão ao meu lado. Para lamber meu rosto enquanto estou fazendo flexões, para ir entre minhas pernas quando estou fazendo agachamento, para pular comigo quando estou pulando corda. Às vezes me divirto levando-os nos braços ou nos ombros, como pesos, e isso os diverte muito.
Um dia, um amigo me disse que parecia uma disciplina chamada doga. Então fiquei sabendo dessa atividade e gostei muito.
já tinha testado o ioga sozinho, mas sem muito sucesso... Não consigo ficar parado e atividades suaves me frustram mais do que qualquer outra coisa. Mas compartilhar um momento de tranquilidade com meus cães, eu amo isso, então voltei a isso graças a eles.
O melhor lugar para praticar yoga continua sendo, do meu ponto de vista, onde você se sente melhor e para mim esse lugar é meu jardim com meus cachorros. Isso permite que eu me sinta confortável e relaxado o suficiente para controlar minha respiração, o que é mais fácil dizer do que fazer.
Os cães são verdadeiras esponjas emocionais, sentem quando o dono está agitado e quando está calmo e, na maioria das vezes, adotam a mesma atitude.
As minhas são baterias elétricas reais por padrão. Momentos calmos são raros e descobri que quando minha frequência cardíaca cai porque estou focado e relaxado durante uma sessão de ioga ou alongamento, eles também ficam mais calmos. E é bom. Então pensei que se eu os integrasse gradualmente à minha rotina, poderia acalmá-los também. E funciona muito bem!
Costumo assistir a vídeos de doga no Youtube e tento praticar as poses em casa. Os livros são também uma boa fonte de inspiração e informação sobre esta temática ainda pouco explorada, em particular os de Mahny Djahanguiri (livro em inglês).
Equipamentos para o seu cão
Essa é a beleza do doga, você não precisa de nada além do bom humor dele e da vontade de passar um tempo juntos, caso contrário. E para os humanos, um tapete de ioga é bem-vindo. Caso contrário, pés na grama, tudo bem também.
Como qualquer atividade que compartilhamos, a doga ajuda a construir um relacionamento mais profundo baseado na confiança mútua. Sinto-me mais próximo dos meus cachorros porque nos divertimos juntos fazendo poses completamente improváveis e rindo.
Acho que minha parte favorita é o vínculo que você desenvolve com seu cachorro. Aprendemos a confiar uns nos outros e isso fortalece os laços.
Não há regras em doga e eu adoro isso. O cachorro é livre para participar, largar ou ir embora, dormir ou ser manipulado.
Muitas vezes esquecemos na prática do yoga para nos divertirmos acima de tudo. A doga não se leva a sério, o objetivo é se divertir.
Doga: para todos os cães?
Certamente. Cães pequenos (finalmente cães leves) são mais facilmente manipulados em certas posturas, mas nada é impossível. Acima de tudo, doga é diversão e relaxamento. É feito para todos, cães e mestres.
Pessoalmente, não integro recompensas na prática da doga, porque para mim é completamente diferente do adestramento. Passamos um momento de cumplicidade e troca com o cachorro, ele deve fazer porque quer, não porque está em processo de aprendizagem.
Doga é ainda recomendado para cães feridos ou idosos. Essa prática é suave, envolve muita massagem, alongamentos leves e às vezes grandes dodôs. Acima de tudo, não perturbe o cão se ele decidir que quer dormir durante uma sessão.
---
Não sei quanto a vocês, queridos Wouafer, mas me deu vontade de pegar meu velho tapete de ioga, lançar uma lista de reprodução de música zen e tentar uma pequena sessão com Musher. Assisti alguns vídeos na net para identificar algumas posturas, tem mais! Vou até complicar um pouco as coisas testando uma sessão no meu stand up paddle com meu cachorro. Em breve conto tudo...
Gostaria de agradecer a Andreea que compartilhou sua linda experiência de doga com seus queridos e suas lindas fotos. Diverti-me a entrevistá-lo e a conhecer a sua pequena família de 4 patas! Se você quiser saber mais sobre eles, aconselho você a dar uma olhada no blog deles (runwithurdog.com) onde Whiskey e Loulou compartilham seus humores e/ou seguem suas contas no Instagram @runwithurdog onde você descobrirá fotos muito legais desses 3 atletas!
LEIA TAMBÉM : Respingo! O cachorro na piscina: boa ou má ideia?, 5 boas razões para levar o seu cão nas férias, Canoagem com o seu cão