Doga – fazendo yoga com seu cachorro

Eu pratiquei ioga há alguns anos, mas, embora gostasse da filosofia da disciplina, não consegui incorporá-la à minha rotina diária… Aos poucos, fui desistindo. Recentemente, comecei a ouvir falar de "doga": ioga com o seu cachorro . Li algumas coisas aqui e ali sobre essa nova atividade para compartilhar com o seu companheiro canino . Como estamos no auge das férias escolares, acho que é o momento perfeito para experimentar uma nova atividade com o seu cão. Todo mundo está relaxado, é a época ideal para experimentar e adicionar uma nova atividade à sua rotina de volta às aulas, que permitirá que você aproveite seu cachorro e fortaleça o vínculo entre vocês. Fantástico! Quis saber mais, então decidi entrevistar uma praticante de doga: Andreea!

Deixe-me apresentar a vocês Andreea, que concordou em me contar mais sobre a doga que pratica com seus dois cães, Whiskey e Loulou. Andreea é uma entusiasta de cães e esportes. Ela tem dois cães: Whiskey, um border collie hiperativo de 5 anos , e Loulou, uma bulldog francesa de 3 anos que adora seu sofá. Ela deu a eles apelidos carinhosos que me fizeram rir: Whiskey é o tenente do Exército das Cem Ovelhas e Loulou é a almofada de pum!

Ela e o marido adotaram Whiskey porque queriam um cachorro que acompanhasse o ritmo deles: um cachorro cheio de energia, com resistência e, acima de tudo, inteligente. Um cachorro esportivo! O marido conhecia bem a raça, pois teve um quando criança, e Andreea adorava o temperamento dos cães pastores. Então, um Border Collie foi uma escolha bastante óbvia. Já o Bulldog foi uma decisão impulsiva da parte dela. Eles tinham uma gata, resgatada da rua, mas ela era muito idosa e, quando faleceu, Whiskey ficou sozinho e triste por ter perdido sua companheira de brincadeiras. Pensaram que seria maravilhoso ter um amigo permanente para Whiskey e que eles crescessem juntos. Queriam outro gato. Um segundo cachorro estava fora de cogitação naquele momento… Loulou, a Bulldog, entrou em suas vidas meio que por acaso. Eles estavam passando um fim de semana no campo, e uma amiga os levou para visitar o canil de criação de Pastores Alemães do tio dela. Ele tinha várias raças, incluindo Bulldogs, e a história de um filhote o comoveu profundamente. Era filha única (como a Andreea), a última da ninhada de uma cadela que estava prestes a se aposentar. Infelizmente, ela tinha um problema cardíaco. O criador não havia encontrado ninguém que quisesse adotar essa pequena com seus problemas de coração. Ela teria que ser sacrificada. Então, Andreea ligou para o marido da estrada, dizendo que não voltaria para casa de mãos vazias :D Era impossível para ela não dar uma chance de vida àquela pequena... Andreea geralmente não é muito fã de cães pequenos, mas a bulldog rapidamente a conquistou com sua personalidade alegre e brincalhona, sua capacidade de ficar aconchegada o dia todo e seu rostinho adorável.

Agora que você já sabe tudo sobre Andreea e sua família de quatro patas, vamos ao que interessa: a doga. Através desta entrevista, você aprenderá muito sobre esta nova atividade para fazer com seu cachorro. Espero que isso faça você querer começar….

Doga é simplesmente praticar ioga com um cachorro . É uma atividade esportiva e espiritual que traz muita alegria aos seus praticantes e fortalece o vínculo entre humanos e animais.

Ainda pouco conhecida na França, essa atividade que nos chega dos Estados Unidos é muito popular do outro lado do Atlântico, várias academias já oferecem esse tipo de curso por lá! Eles têm sorte de poder fazer ioga com seu cachorro.

Sempre pratiquei esportes com meus cachorros. Eles sempre estiveram envolvidos em tudo o que eu faço :D No meu jardim, assim que me veem estender o tapete de exercícios, eles já estão ao meu lado. Eles lambem meu rosto enquanto faço flexões, correm entre minhas pernas quando faço agachamentos e pulam comigo quando pulo corda. Às vezes, me divirto pegando-os no colo ou nos ombros, como se fossem pesos, e eles acham isso muito engraçado.

Um dia, um amigo me disse que parecia uma disciplina chamada doga. Então fiquei sabendo dessa atividade e gostei muito.

Eu já tinha tentado yoga sozinha, mas sem muito sucesso… Não consigo ficar parada, e atividades leves me frustram mais do que qualquer outra coisa. Mas compartilhar um momento tranquilo com meus cachorros, que eu amo, me fez retomar a prática graças a eles.

O melhor lugar para praticar yoga continua sendo, do meu ponto de vista, onde você se sente melhor e para mim esse lugar é meu jardim com meus cachorros. Isso permite que eu me sinta confortável e relaxado o suficiente para controlar minha respiração, o que é mais fácil dizer do que fazer.

Os cães são verdadeiras esponjas emocionais, sentem quando o dono está agitado e quando está calmo e, na maioria das vezes, adotam a mesma atitude.

As minhas são baterias elétricas reais por padrão. Momentos calmos são raros e descobri que quando minha frequência cardíaca cai porque estou focado e relaxado durante uma sessão de ioga ou alongamento, eles também ficam mais calmos. E é bom. Então pensei que se eu os integrasse gradualmente à minha rotina, poderia acalmá-los também. E funciona muito bem!

Costumo assistir a vídeos de doga no YouTube e tento praticar as posturas em casa. Livros também são uma boa fonte de inspiração e informação sobre este assunto ainda relativamente pouco explorado, especialmente os de Mahny Djahanguiri (livro em inglês).

Desde então, criei minhas próprias caminhadas e passeios com cães , organizados várias vezes ao ano na França, para receber e acompanhar pessoas que desejam descobrir o yoga com seus cães.

Essa é a beleza do doga, você não precisa de nada além do bom humor dele e da vontade de passar um tempo juntos, caso contrário. E para os humanos, um tapete de ioga é bem-vindo. Caso contrário, pés na grama, tudo bem também.

Como qualquer atividade que compartilhamos, a doga ajuda a construir um relacionamento mais profundo baseado na confiança mútua. Sinto-me mais próximo dos meus cachorros porque nos divertimos juntos fazendo poses completamente improváveis ​​e rindo.

Acho que minha parte favorita é o vínculo que você desenvolve com seu cachorro. Aprendemos a confiar uns nos outros e isso fortalece os laços.

Não há regras em doga e eu adoro isso. O cachorro é livre para participar, largar ou ir embora, dormir ou ser manipulado.

Muitas vezes esquecemos na prática do yoga para nos divertirmos acima de tudo. A doga não se leva a sério, o objetivo é se divertir.

Certamente. Cães pequenos (finalmente cães leves) são mais facilmente manipulados em certas posturas, mas nada é impossível. Acima de tudo, doga é diversão e relaxamento. É feito para todos, cães e mestres.

Pessoalmente, não integro recompensas na prática da doga, porque para mim é completamente diferente do adestramento. Passamos um momento de cumplicidade e troca com o cachorro, ele deve fazer porque quer, não porque está em processo de aprendizagem.

Doga é ainda recomendado para cães feridos ou idosos. Essa prática é suave, envolve muita massagem, alongamentos leves e às vezes grandes dodôs. Acima de tudo, não perturbe o cão se ele decidir que quer dormir durante uma sessão.

👉 Organizo cursos e retiros para cães na França. Você pode encontrá-los no meu site Yoga Dog.

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