Cani-cross o cani-trail: l'attrezzatura giusta per correre con il tuo cane
Oggi voglio condividere con voi alcuni consigli su uno sport che pratico con Musher: il cani-cross! Infine, facciamo più di cani-trail a dire il vero. Sono due discipline molto simili, ma non si praticano sullo stesso terreno. Sono un grande fan degli spazi naturali al 100% dove non incontri nessuno, quindi per me è una pista senza esitazione.
Per parlarvi di questa fantastica attività da fare con il vostro cane, ho intervistato Margot e Loxen, due sportive che si sono trovate bene. Vi invito a scoprire o riscoprire il loro ritratto Wouafement Bien.
Cani-cross, che cos'è?
È una disciplina sportiva che unisce un cane e un essere umano nello stesso sforzo: correre. Il cane, dotato di a imbracatura di trazione, corre davanti al suo padrone, che è collegato al suo cane da a cordino elastico e imbracatura o cintura.
Il cani-trail è la stessa cosa tranne per il fatto che la gara si svolge in montagna con bei dislivelli...
Uno sport adatto a tutti?
Sei un grande sportivo? Vuoi muoverti un po'? Hai qualche chilo da perdere e anche il tuo cane? Cerchi una nuova attività da condividere insieme? Il tuo cane ha bisogno di fare esercizio?
Qualunque sia il motivo per cui vuoi iniziare, prima di iniziare, fai questi controlli:
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Il tuo cane è sano? Sembra una domanda stupida, ma dovrai farti. Se hai dei dubbi, vai dal tuo veterinario per un controllo essenziale. Sono anche un grande fan dell'osteopata per cani (come per me tra l'altro). Correre con l'anca leggermente fuori posto non si vede, ma alla lunga, complice il danno… Musher ha fatto una seduta qualche giorno fa tra l'altro!
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Non è troppo giovane? o troppo vecchio? Per un cane giovane in crescita, questa è un'attività da evitare! Lascia che cresca correttamente prima di iniziare. Per un cane anziano, questa può essere un'attività troppo violenta per le sue articolazioni e il suo cuore. Ma se tua nonna/nonno è in fiamme e gli piace, adatta semplicemente la distanza e il ritmo dei tuoi allenamenti.
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Alcune razze di cani potrebbero avere difficoltà a stare al passo con te; Penso in particolare alle razze con il naso appiattito come bulldog. Spesso hanno difficoltà respiratorie, quindi è da evitare la corsa. Anche in questo caso, ovviamente, caso per caso.
Prima di intraprendere il cani-cross, fai qualche corsa libera. Indossa la tua attrezzatura sportiva e fai qualche passo con il tuo cane. Attenzione non partire per 10 km per questa prima prova. Devi andare gradualmente per non fargli schifo... Per noi è come! Per inizia bene il cani-cross, leggi o rileggi l'articolo speciale per principianti.
È quasi certo che all'inizio il tuo cane ti salterà addosso. È abituato a vederti camminare al suo fianco. Penserà che vuoi giocare. Non urlare o spingerlo, lo prenderà per un gioco, dì NO con fermezza e ignoralo. Capirà presto che questo non è il comportamento che ti aspetti da lui.
Il tuo cane sembra godersi questo momento? Chiede di più? Scegli il cani-cross!
Musher ed io siamo partiti in libera, primi 500m per testare poi 1km e 2km. Quando Musher corre libero si ferma ogni 50m per annusare qualcosa e quindi finisce dietro di me. Quindi non riesco a vedere con cosa sta armeggiando e soprattutto se sta arrivando un pericolo. E dato che è una buongustaia, non vedo se mangia cibo spazzatura. Ho subito optato per il cani-cross!
Abbiamo iniziato cani-trail in una seconda volta. È uno sport più impegnativo dove bisogna saper gestire lo sforzo per arrivare alla fine del percorso. I ritmi di gara sono molto mutevoli: grandi salite, grandi discese... In questi due sport, va da sé che devi ovviamente saper gestire il tuo cane.
Anche Margot e Loxen sono partiti liberi. Margot correva molto prima di avere Loxen. Ha anche scelto a beagle perché è un cane “piccolo” reputato un “grande” sportivo. Il cane ideale per condividere la sua passione. E infatti, su questo punto si sono trovati bene!
Equipaggiamento cani cross
Fare cani-cross con il tuo compagno preferito richiede alcuni acquisti. Devi infatti dotare il tuo cane di un imbracatura di trazione. Correrlo attaccato al collare è fuori questione!! Alcuni cani capiscono molto velocemente che possono trainare il loro padrone e lo adorano. La scelta dell'attrezzatura è quindi fondamentale per evitare di ferirlo. Ci sono un gran numero di imbracature sul mercato.
Scegliere la giusta pettorina per cani-cross
Ho testato 3 imbracature: la Imbracatura da traino I-dog, il Pettorina Canicross X-Back one e Imbracatura Omnijore da Ruffwear. Musher ha completamente adottato l'imbracatura Omnijore!
La nuova pettorina non è uguale, il punto di attacco è sfalsato dietro il cane. Niente più preoccupazioni lì. Piccola nota: Loxen è un cane di piccola taglia, Margot ha avuto molti problemi ad equipaggiarla perché l'attrezzatura è più destinata a cani di grossa taglia.
Scegliere il cordino giusto
Ho testato 2 cordini, uno corto da 1,1 m (2 m in tensione) e uno lungo da 2,1 m (quasi 3 m in tensione). Ho testato prima il più corto. Il cane è molto vicino a entrambi, ho imparato a correre così. Devo dire che in monotraccia o single in montagna non è sempre facile.
- In salita il passo è lento quindi posso guardare avanti Musher per analizzare il terreno e scegliere dove mettere i piedi tra le rocce e le radici.
- In discesa guardo tra me e Musher ma con un guinzaglio così corto non è facile! Ti sembra un po' strano quello che sto dicendo qui se non hai mai provato questo sport con il tuo cane ma capirai molto velocemente una volta fatto il tuo primo tentativo...
Ho provato un cordino più lungo. È molto più piacevole perché abbiamo la possibilità di analizzare il terreno tra noi e il cane. Invece quello che mi piace di meno è che guardo meno Musher. E quello che amo del canicross è essere tutt'uno con il mio cane. Prima di adottare Musher correvo con la musica a tutto volume nelle orecchie; senza quello, tendo ad ascoltarmi troppo al minimo dolore... hihi.
In squadra con Musher, mi concentro su di lei: la posizione delle sue orecchie mi dice se sta bene, se ha sentito qualcosa, se ha visto qualcosa... A seconda di cosa mi dice, le chiedo di rallentare, fermarsi o andare!
Scegliere la giusta pettorina per cani-cross
Vince anche dal punto di vista pratico (2 tasche laterali che puoi raggiungere senza dimenarti in tutte le direzioni durante la corsa, fantastico! e un portabottiglie nella parte posteriore). Per i praticanti di canicross, canirando o canitrail, ci sono due scuole: professionisti dell'imbracatura (come me) e professionisti della cintura. L'imbracatura Omnijore può essere indossata come una cintura, le due cinghie che la trasformano in imbracatura possono essere sganciate.
Per il momento, ammetto che essendo l'attrezzatura ancora relativamente nuova, i courois scivolano e tendono ad allentarsi da soli quando corro e improvvisamente l'imbracatura sale all'altezza dei miei reni. Al minimo strattone di Musher: ahi, ahi, ahi. D'altra parte, il Ruffwear Omnijore è molto meglio imbottito nella parte posteriore. E come sempre sui prodotti Ruffwear, tutte le regolazioni sono facili da effettuare.
Correre è divertente, ma prenditi cura dei tuoi piedi/zampe!
Un ultimo consiglio: le scarpe! Non trascurare questo accessorio. Correre è libertà, è evadere nella natura, è riempirsi di sensazioni (ancora di più quando si fa trail running!!) ma senza delle buone scarpe può essere un calvario con dolore che compare, appoggi non abbastanza sicuri (se il tuo cane ha una patata, è meglio poterlo tenere.!), cascate…
E se devi stare attento con le tue scarpe, devi stare attento anche con le zampe del tuo cane. Se il tuo cane ha cuscinetti fragili, dimentica le corse su terreni accidentati, potrebbe ferirsi. Anche l'asfalto viene evitato il più possibile nei mesi estivi, perché fa troppo caldo per le loro zampe. E poi, come per noi, correre sull'asfalto è traumatico per le articolazioni. Il pavimento è rigido, non c'è ammortizzazione. Non fare tutto il tuo allenamento sulla strada, varia i piaceri.
Ultimi consigli e informazioni: calore, distanza, ordini di base...
Prima di iniziare ogni sessione, considera di riscaldare entrambi. Con Musher, iniziamo a piccoli passi, gratis. Gli permette di fare i suoi affari, annusare qualche ramoscello e andare avanti lentamente.
Il mio cane ama l'acqua. Cerco il più possibile di scegliere circuiti in cui ti imbatti in almeno un punto d'acqua dove lei possa rinfrescarsi lì. Peccato per il cronometro, lo fermiamo per qualche minuto, il tempo di buttare qualche bastoncino in acqua. Infatti Musher fa un duathlon: corri, nuota, corri! Alla fine della sessione, stessa cosa, ci prendiamo il tempo per rallentare il ritmo nel freestyle. Naturalmente in piena estate, dato che qui fa troppo caldo, il cani-cross è finito. Optiamo per i tuffi in piscina… inoltre, per sapere tutto a riguardo, vi consiglio di leggere il nostro articolo”Spruzzi! Il cane in piscina".
Durante la sessione, porto sempre con me dell'acqua nel mio zaino da trail per me e Musher. Ho una ciotola di stoffa pieghevole per servirgli l'acqua. Gli do solo piccole quantità per evitare disturbi allo stomaco. Al ritorno, lo stesso, aspetto un po' prima di servirgli una ciotola enorme.
Fare cani-cross è guidare. Perché lo dico? Se il tuo cane ha la “voglia di andare”, cioè vuole trainare e che si diverte a correre, dovrai riuscire a seguirlo e guidarlo. Sei una squadra e tu sei il capitano. Dovrai quindi insegnare al tuo cane alcuni comandi di base come destra, sinistra, avanti, stop,...
Sul lato della distanza, inizia in piccolo e aumenta lentamente. Non posso darti una distanza massima, conosci meglio il tuo cane! Sappi solo che un cane non può dire basta quando è stanco, fai attenzione. Si noti che in competizione, le distanze di gara spesso non superano i 10-12 km...
Club, gruppo Facebook di formazione, Concorso: non essere solo
Per cominciare con Musher, mi sono iscritto a un club di canicross vicino a Montpellier. Abbiamo fatto alcune sessioni insieme in modo che potesse vedere altri cani mentre lo facevano e capire cosa mi aspettavo da lei. Vivendo troppo lontano, ho dovuto rinunciare a unirmi. Peccato..
Per correre insieme, puoi anche unirti a un gruppo Facebook di appassionati che vivono vicino a te. Margot si è unita a un gruppo a Lione e corre regolarmente con Loxen e tanti amici. È incontrando professionisti che puoi raccogliere consigli per migliorare le tue capacità.
Sono sempre di più le gare organizzate ai quattro angoli della Francia dove campioni e dilettanti si incontrano di buon umore. È anche un'occasione per correre insieme e incontrare persone. Puoi incontrare cani di tutte le taglie e di tutti i livelli. Non importa la squadra, l'importante è divertirsi insieme.
Concludo l'articolo ringraziando Margot e Loxen per aver gentilmente condiviso con me i loro aneddoti sulla sessione. Mi ha permesso di arricchire questo nuovo articolo.
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