Correre di notte con il tuo cane
Questo articolo avrebbe potuto anche essere chiamato correre in sicurezza quando sei una donna con il suo cane. Sembra folle dover scrivere un articolo su questo argomento ma purtroppo se leggi questo articolo è che stai anche cercando come correre in sicurezza. Soprattutto se corri di notte e da solo con il tuo cane: inevitabilmente ti sei posto la domanda sulla tua sicurezza e quella del tuo cane un giorno o l'altro. Oggi ti parlerò dell'attrezzatura di cui hai bisogno per vedere ed essere visto per te e il tuo cane e ti parlerò anche dell'attrezzatura di cui hai bisogno per la tua sicurezza.
Essere visibile e vedere: materiale umano e cane
Correre con il tuo cane è davvero fantastico. Il tuo cane ha un'energia illimitata? IL cani croce o cani trail sono sport perfetti per lui! Un piccolo promemoria: il canicross è uno sport di trazione canina in cui padrone e cane sono collegati da a cordino elastico. Il cane è dotato di a imbracatura di trazione e il maestro di a cintura canicross o un'imbracatura secondo le sue preferenze.
È uno sport canino praticato quasi tutto l'anno. Anche se dipende da dove vivi, dato che la temperatura esterna supera i 20 gradi, il tuo cane avrà presto difficoltà a tollerare il caldo e non è consigliabile pianificare una sessione altrimenti fai attenzione colpo di calore.
Vivendo nel sud della Francia, pratico canicross piuttosto in inverno e alla fine della giornata dopo il lavoro, il che significa che corro la maggior parte del tempo di notte. odio correre per la città; Lo trovo super pericoloso quindi corro di più su sentieri tra le vigne o su stradine lontane. Ho quindi bisogno di essere visibile per segnalare la mia presenza ai veicoli che potrei superare per evitare incidenti.
io uso per quello:
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Pantaloni da jogging con strisce riflettenti
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Borsa da trail con strisce riflettenti
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Cinghie in velcro per le braccia
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Luci lampeggianti sul mio zaino
Ho anche bisogno di vedere chiaramente. Quindi ho scelto un frontale. Ne esistono decine di modelli diversi e di tutti i prezzi. Alcuni ricaricabili o altri a batterie (da evitare: grazie al budget della batteria e per niente green!). Sono piuttosto favorevole a mettere il prezzo su di esso. Di notte, è meglio vedere chiaramente e lontano per identificare il pericolo. Ci sono spesso diversi livelli di intensità. Non potrò aiutarti molto nella sua scelta. Ti consiglio di leggere e frugare nei blog dove ci sono confronti.
Ovviamente anche il mio cane deve essere visibile. Wow corsa! Musher è dotato di a imbracatura di canitrazione con strisce riflettenti su cui ho fissato una striscia luminosa e a collana luminosa su cui ho fissato una luce supplementare, a sistema di tracciamento della luce. Ho anche dotato il cordino elastico di una luce in modo che il veicolo che potremmo sorpassare possa farsi un'idea del nostro ingombro... Ho optato per un equipaggiamento con una luce fissa, niente lampeggiante. Come noi, sono abbastanza sicuro che questa luce lampeggiante possa infastidirli.
Puoi anche decidere di correre con lui gratuitamente. È quindi tanto più importante che tu possa individuare il tuo cane rapidamente e bene. Equipaggialo con un gilet fluorescente in modo che sia visibile. Esiste anche in modalità bandana riflettente. Lo trovo meno efficace perché più piccolo. Ho anche scoperto cappottini fluorescenti per cani. Ora ci sono persino imbracature da equitazione fluorescenti e persino luminose. Insomma, tutta una serie di attrezzature per passeggiare o correre con il proprio cane in sicurezza.
Presento anche la mia opinione su molti altri prodotti luminosi e riflettenti nell'articolo: “Cammina di notte con il tuo cane”. Puoi trovare altri suggerimenti lì!
Quando scelgo l'attrezzatura luminosa per il mio cane, faccio attenzione al suo aspetto impermeabile... Musher è un Labrador che non eviterà mai e poi mai una pozzanghera. Servono quindi attrezzature resistenti e non solo ai piccoli schizzi! Guardo anche la batteria: ricaricabile o a batteria? Se è croce: potrò cambiarlo da solo? Non sono un fan del gadget luminoso che usi in inverno e butti via. Un po' di rispetto per il nostro pianeta comunque!
Correre in sicurezza come una donna
Correre di notte è una sensazione un po' particolare: siamo più attenti a rumori e odori. Incontriamo più animali selvatici. Abbiamo un intero parco giochi tutto per noi. Che libertà! Musher come me ama correre di notte. Solo che è anche un momento in cui mi sento più vulnerabile, più in pericolo. Oh, non sono un grande amante dei cinghiali, ma non sono loro che temo di più. Quello che temo è lo psicopatico nascosto in un cespuglio che guarda la sua preda e ti fa finire nelle tristi pagine di cronaca del tuo giornale locale… o peggio, nello spettacolo “Porta dentro l'accusato”. Sono un po' codarda nella vita, è vero... ma purtroppo le mie paure sono alimentate da storie sporche di corridori i cui cadaveri vengono scoperti di tanto in tanto da cacciatori o raccoglitori di funghi... Correndo da sola, quando sei una donna , non è senza rischi. Ma la paura non evita il pericolo, mi rifiuto di stare chiuso in casa tutto l'inverno col pretesto che è buio...
Il mio cane è il primo baluardo contro le crepe del casco che posso incontrare. Musher è nero e di statura media; è un labrador. A prima vista riesce a dissuadere uno zinzin tentato di venire a farmi incazzare, ma è una stronza un po' “patata” che saluta tutti e che, al di là dell'effetto sorpresa, non fa proprio paura. Non è un cane da attacco e non mostra segni di aggressività, il che va bene nella vita di tutti i giorni ma non è efficace contro gli psicopatici.
Così ho deciso di correre attrezzato e adottare dei buoni riflessi. Condivido con te i miei piccoli trucchi per correre da sola e in sicurezza quando sei una donna, il più sicura possibile... Il primo è ovviamente partire con il mio telefono carico in tasca e la mia batteria esterna nella borsa da trail nella schiena. Quando corri o cammini con il tuo cane, è per schiarirti le idee, pensare ad altro, rilassarti... ma devi restare connesso per la tua sicurezza! Una caduta (di notte è più frequente di quanto vorresti...), un assorbente danneggiato, qualsiasi problema: devi essere in grado di prevenirlo!
Soprattutto ti consiglio di non correre con la musica nelle orecchie quando corri con il tuo cane, di notte o di giorno. Quindi tieni l'orecchio attento per evitare qualsiasi pericolo per entrambi, come un'auto che ti arriva alle spalle, un cinghiale che presto uscirà dai cespugli...
Per me, una delle migliori difese contro i tipi strani è il rumore. Ci sono fischietti, che ti consiglio di avere al collo per coglierlo facilmente, o anche allarmi sonori facili da far scattare in caso di problemi. Ci sono anche app come Pulsante antipanico rosso ou Il mio allarme antipanico che allertano i tuoi cari in caso di emergenza e ti permettono di essere geolocalizzato. Anche gas lacrimogeni o spray al peperoncino sono una buona soluzione, ma in caso di "sorpresa", bisogna riuscire a tirarlo fuori dalla tasca e orientarlo correttamente per non prendere tutto in faccia... è iniziando a fare molto per le attrezzature da utilizzare in modalità panico. Ho sempre addosso, alla cintura, in evidenza (!), un coltello. Che faccio canino , cancanoe o qualsiasi altro sport, ce l'ho sempre addosso e in bella vista. Innanzitutto è molto utile per raccogliere funghi, uscire da vecchie reti da pesca, spalmare un po' di nutella sul pane quando è ora di merenda, ma manda un piccolo messaggio ai matti che posso incontrare come “Non mi scocciare, Non mi lascerò stare. "
Per evitare di essere individuato, cambia spesso percorso. Salverà qualcuno dall'aspettarvi dove andate tutti i giovedì sera… sono un po' un controesempio in questa zona, ma ovviamente il primo consiglio è di evitare di correre in zone troppo isolate. Per parte mia, penso che ci siano meno noci per metro quadrato in mezzo ai vigneti della mia bella campagna che in un parco nel mezzo di una grande città, ma non ho prove di questo. davanti a qualcuno che non provi, fidati dei tuoi sentimenti e non esitare a voltarti o tornare a casa prima del previsto.
In ogni caso, il primo istinto da avere è quello di dire a qualcuno che stai correndo con il tuo cane. Indica il tuo percorso e il tuo tempo di corsa in modo che qualcuno possa farsi prendere dal panico se non torni con il tuo cane e chiama i servizi di emergenza. Uso Endomondo per tenere traccia delle mie prestazioni di corsa. Questa app permette anche ai miei amici collegati ad essa di seguire la mia uscita in tempo reale. Quindi, quando me ne vado, il mio ragazzo tiene sempre d'occhio l'app per sapere dove sono.
L'ultimo consiglio che posso darti è quello di unirti a un gruppo di canicrosser... Correre tra canipotos è fantastico e molto più sicuro. E se non hai gruppi o club vicino a te, trova un amico che vorrebbe venire a correre con te o seguirti bicicletta con il suo cane o da solo.
Spero di non averti spaventato... sono più un fan delle uscite notturne con il mio cane. Quindi, non riesco a vedere colline e lunghi rettilinei, quindi la mia esperienza di corsa è molto diversa da quella in pieno giorno. Amo la libertà che ho di notte, sentirsi soli al mondo è piuttosto esaltante ma devi attrezzarti di conseguenza affinché correre di notte con il tuo cane rimanga un piacere.